7 juin, aujourd'hui geste rituel

Cela devient presque rituel cette séance de sophrologie juste après le déjeuner, l’envie de me laver l’esprit avant la douche du corps parfois, l’envie de me détendre pour une journée douceur, l’envie de me recentrer sur toutes mes valeurs et d’affronter ma journée avec sérénité. Les yeux se ferment, le corps est bien dans sa verticalité, les pensées parasites s’évaporent, les tensions se relâchent, et je prends conscience de ce moment intérieur privilégié avec moi-même. Cela est énergisant, me ressource et me donne l’envie ensuite de transmettre cette pratique à ceux et celles qui souhaitent, comme moi, équilibrer leur vie et la rendre douce et belle par un geste rituel, celui de prendre le temps de vivre l’instant…

6 juin : aujourd'hui sac de femmes

J'entends bien souvent cette phrase : mais qu'est ce que tu as dans ton sac, pour qu'il soit si lourd ?
Dans mon sac ? heu, et bien j'y mets une partie de ma vie, enfin presque toute ma vie, il regorge de plein de choses comme un stick à lèvre, le stylo copain, le carnet secret, le doliprane qui dépanne, le porte monnaie plein de ferraille, le porte cartes de fidélité qui déborde, le chéquier qui se la joue, les tickets de métro lyonnais qui rassurent, la bouteille d'eau qui se fait toute petite, les clés qui se cachent au fond du sac, les oreillettes qui permettent d'être discrète, la carte bancaire qui chauffe et se refroidit vite, le jeton de cady pour les courses, le bouton retrouvé tombé d'un manteau, les vieux tickets de caisses qui regorgent de cadeaux dont on ne voit pas la couleur, mes gants l'hiver, mes lunettes de soleil, la boite de mes lunettes de vue, des mouchoirs en papier à gogo, des dessins de mes petites filles et tout un tas de choses qui se rajoutent aussi vite qu'elles s'enlèvent lorsque je vide mon sac en catastrophe pour retrouver mon téléphone que j'entends sonner mais qui refuse de se montrer !

Prudence y retourne : aujourd'hui "parenthèse "

L'écriture me manque et la mise en parenthèse de mon blog se termine ! Voilà j'y retourne avec le souhait de m'y tenir ! Et pour cela je viens de me concocter une année de prise rapide à la façon Queneau. J'ai fait une liste de mots pris au vol dans les magazines que je feuilletais au soleil, dans un endroit idyllique, avec l'envie de ne presque rien faire ! Et voilà aujourd hui, le mot était "parenthèse." Une parenthèse qui se referme sur mon silence de ces derniers temps et qui permet à l'expression de s'épanouir à nouveau !

NEW YORK

Quelques heures de vols pour une famille presque complète… quelques heures de vols et un atterrissage contrôlé dans le pays des rêves d’une grand-mère enchantée. New York, destination souhaité, New York, destination voulu depuis plus de 80 ans. Rêve d’une petite fille, d’une femme, d’une maman, d’une grand-mère, arrière grand-mère qui va se réaliser. Un beau voyage, entourée de ses enfants et petits enfants. Malheureusement, tous n’ont pas pu venir, pas de vacances pour certains, pas assez de temps pour les autres, pas d’argent pour encore d’autres, mais on emporte leur cœur avec nous afin de partager à notre retour ces moments de bonheur. Visites de musée, rencontre d’un troisième type sur la statue de la liberté où j’aurai la chance de fêter mon anniversaire au dessus de cette ville mythique qui m’éblouira de ses milles feux et me donnera l’impression d’être l’actrice du Titanic. Prête à m’envoler avec tout ce petit monde, je savoure déjà ce bonheur rien qu’en préparant ma valise, je me ravis de ces sourires qui vont se fondre entre eux dans des moments de délires où la détente sera à son maximum. Bonjour New York, attention, nous arrivons en force goûter tes couleurs et visiter ton cœur 

Zénitude

Zénitude du moment, le calme après la tempête, juste un instant présent mis entre parenthèse. Une pause, le doigt sur le bouton off, je profite de cette calme providence que m’offre cet instant présent. Dorlotée dans cette parenthèse, je me recentre surmoi même juste le temps d’un moment pour savourer cette sérénité dans lequel je me plonge avec délice. Un cadeau de la vie qui me permet d’être ici et maintenant dans cette vivance présente. Un présent de la journée sur lequel je pose un regard bienveillant. Juste envie de passer ce moment sereinement dans la douceur de l’instant. 

La fontaine de jouvence

La fontaine de jouvence est remplie d’amour et déverse sur nos vies des pluies de petits bonheurs qui nous gardent jeune dans nos cœurs.

La fontaine de jouvence est remplie de petits mots tendres, nous étonne et nous réinvente chaque jour qui se lève.

La fontaine de jouvence est remplie de petites folies  qui nous surprennent constamment et nous permet de rire de tout et de rien chaque matin.
La fontaine de jouvence est remplie de souvenirs qui s’étirent, se délient, se méfient des trous de mémoire en sautant sur les appareils photo prêts à dégainer au moindre mouvement de scène. Un flash par ici, un regard par là, et c’est dans la boite pour remplir un peu plus la fontaine.

La fontaine de jouvence n’a pas de bouchon, elle dégouline de sourire et nous remplit d’audaces, la fontaine de jouvence s’ouvre tous les jours et nous envoie des signes par delà les montagnes. Et c’est le temps du froid qui  cache notre nez, et c’est le temps du soleil qui nous lance des cerises, la fontaine de jouvence donne en abondance et nous rapporte bien plus qu’un portefeuille joufflu.

Et tous les soirs, après avoir emmagasiné ces bonheurs en file indienne, la fontaine de jouvence nous les distille dans le noir, alors que nos yeux se ferment en nous acheminant vers nos rêves.

Fontaine : une chose est certaine, je boirais bien de ton eau tous les jours ! 

Envol

Un rêve que je fais souvent et depuis que je suis enfant, c’est le rêve de voler dans les airs. Le décollage est toujours le même, j’ai devant moi un grand espace, un champs ou une route très large, je commence par écarter les bras, puis je me mets à courir de plus en plus vite, jusqu’à ce que je ne sente plus le sol sous mes pieds et que les bras toujours en croix je m’élève dans le ciel. J’ai la sensation de voler haut, de voir le monde en bas, tout petit, je ressens une vraie griserie, je m’approche de la vraie liberté, comme un oiseau, j’ai l’impression de pouvoir aller où je veux. Le vent me caresse le visage, mes vêtements flottent comme des drapeaux, je monte toujours plus haut jusqu’à ce que le rêve s’éternise, jusqu’à ce que le rêve se finisse. D'autres fois, je m’envole pour échapper à un danger, pour semer mon adversaire, le voir se dépatouiller en bas alors que je souris d’être déjà si loin de lui. Mes bras écartés, je coure de toutes mes forces, quel bonheur ce décollage sensationnel qui me surprend à chaque fois ! Petite, il m’arrivait de ne plus savoir si c’était un rêve ou la réalité et de me persuader que je savais voler. Depuis, je vous rassure, je fais bien la part des choses, mais n’empêche que le plaisir est toujours le même et que l’envol est un bonheur suprême…